O Istmo de Tehuantepec é um istmo no México, onde este país tem a sua largura mínima e é também a menor distância entre o Golfo do México e o Oceano Pacífico ? cerca de 200 km.

O seu nome deriva da cidade de Tehuantepec (ou "Santo Domingo Tehuantepec") no estado de Oaxaca que, por sua vez, deriva da expressão em língua nahuatl tecuani-tepec, que significa "colina do jaguar".

Os estados mexicanos de Tabasco e Chiapas ficam para leste do istmo, os de Veracruz-Llave e Oaxaca para oeste.